タバコも便秘の原因になることをご存知ですか？
タバコの中には便意を促す神経伝達物質に似た成分があるらしいです。
ですので、“タバコを吸うとトイレに行きたくなる” とよく聞きます。
食後→タバコを吸う→便意を促す
これが定着してしまうと、自分で便を出そうとする脳からの指令がでなくなる。
そして便秘になるのです。
禁煙中の人から便秘になったとよく聞きます。
喫煙中に本来もっている脳からの指令機能が衰えてしまっているので、ほとんどの方が軽い便秘や重たい便秘になり、その機能を取り戻すのになかなか時間がかかるようです。
できることなら、タバコを吸って便を出すという習慣はやめて、食事や生活習慣から自然に出せるように心がけたほうが今後の体のケアにも良いと思います。
腸楽セラピーは腸をゆっくりとほぐし、ヘッドマッサージにより脳をリラックスさせるため・・そういった便秘にも効果的です＾＾
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