高齢者へのアロマとマッサージの効果！

ここ数年の間に話題になっていますよね、高齢者へのアロマ！

アロマの香りの中でも、認知症に良い効果があるといわれる物もあるんですね。

脳の交感神経、副交感神経を刺激して活性化させる・・・など脳をリラックスさせることがとにかく大切なんだと思います。

そして、脳と密接な関係があるのが腸！

たとえば、便をもよおすタイミングは・・・気持ちが一番落ち着く場所に居る時なのだそうです。

私は、買い物・・特にスーパーや雑貨屋さんにいるときですね（笑）

脳と密接な関係がある腸だからこそ、腸楽セラピーで腸をゆっくりとほぐすことによって、セロトニンが分泌され、リラックス効果も大です！

セロトニンが足りていないと、認知症・うつ病・不眠症・更年期障害などを引きおこすことが多くなります。

セロトニン分泌＝リラックス・・・大切なんですね！！

腸楽セラピーにしても、アロマトリートメントにしても、脳⇔腸の相乗効果がとても大きいが特徴です＾＾