酵素！注目されてます！！

今話題の〝酵素〟ご存知ですか？

酵素とは、食物の消化吸収、新陳代謝などを助ける働きのある栄養素です。

酵素栄養学博士の研究で、『寿命はその人の運命だ』と思われていたけれど、

『酵素しだいで長くも短くもなる』ということがわかったそうです。

病気は酵素不足から導かれ、難病は酵素の極端な不足が原因となるそうです！

そんな大事な酵素も一生涯で作られる量が決まっているため、食物からの補給が必要なのです！！

生活習慣によって、どんどん不足するらしいですよ。

どんな食物かというと・・・野菜、フルーツなどすべて生のものです。

というのも、酵素は唯一生命力のある栄養素なので摂氏４８度以の加熱で死んでしまうからです。

たとえば・・野菜サラダ、生のフルーツ、すりおろした野菜

また、漬物・・特にぬか漬けが良いようです。

漬物を食べて乳酸菌が増え、腸の中がクリーンな状態になろうと老廃物を排出する働きをおこします。

それが・・・便秘解消や病気を防いでくれるんですね。

さらに、腸がきれいになるとお肌もピッカピカ！！

腸は生命力を維持するうえで、とって大切な器官なのですね！！

腸楽セラピーは便秘だけでなく、そういった腸内環境の改善、活性化を期待できます！