今話題の酵素！！ご存知ですか？
酵素とは、食物の消化吸収、新陳代謝などを助ける働きのある栄養素です。
酵素栄養学博士の研究で、『寿命はその人の運命だ』と思われていたけれど、
『酵素しだいで長くも短くもなる』ということがわかったそうです。
病気は酵素不足から導かれ、難病は酵素の極端な不足が原因となるそうです！
そんな大事な酵素も一生涯で作られる量が決まっているため、食物からの補給が必要なのです！！
生活習慣によって、どんどん不足するらしいですよ。
どんな食物かというと・・・野菜、フルーツなどすべて生のものです。
というのも、酵素は唯一生命力のある栄養素なので摂氏４８度以の加熱で死んでしまうからです。
たとえば・・野菜サラダ、生のフルーツ、すりおろした野菜
また、漬物・・特にぬか漬けが良いようです。
漬物を食べて乳酸菌が増え、腸の中がクリーンな状態になろうと老廃物を排出する働きをおこします。
それが・・・便秘解消や病気を防いでくれるんですね。
さらに、腸がきれいになるとお肌もピッカピカ！！
腸楽セラピーは便秘だけでなく、そういった腸内環境の改善、活性化を期待できます！
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腸は生命力を維持するうえで、とって大切な器官なのですね！！
